Séances d'hypnose à Paris 17
La première séance va nous permettre de faire connaissance, elle dure environ 1h/1h15. Je vous propose de fixer un objectif selon vos besoins dans le respect de vos valeurs. Puis je vous explique les principes et le déroulement de la séance.
Les séances suivantes durent 45mn /1h, elles commencent par un temps d’échange sur votre état d’esprit actuel, puis vient le moment de la pratique. Vous êtes installés assis ou allongés dans un état modifié de conscience avec une attention focalisée. Tout au long de la séance, je suis là pour vous guider, vous pouvez parler , bouger , vous avez le contrôle sur tout ce qu’il se passe. Suite à la séance vous êtes en capacité d’aller travailler, conduire ou tout autre chose.
Il n’y rien a faire au préalable pour une séance d’hypnose mais juste à se laisser guider par la curiosité.
Dans un premier temps, nous allons comprendre et réduire votre stress pour modifié le comportement répétitif afin de réduire la consommation de tabac ou arrêter de fumer.
L'hypnose est un état modifié de conscience naturel atteint soit en conversationnelle soit par un processus d’induction orchestrée par l’hypnothérapeute. Ce n’est ni un sommeil ni une perte de contrôle, mais un voyage au coeur de soi même, où le sujet demeure en mesure d’interagir avec le thérapeute et de plonger dans les profondeurs de son psychisme pour y puiser des ressources inexplorées. Le processus thérapeutique s’articule soit en conversationnelle soit autour de la suggestion , de la métaphore et de la visualisation , outils qui permettent d’atteindre et de modifier les schémas répétitifs. L’échange entre l'hypnothérapeute et le patient est cruciale : elle repose sur une écoute active et une empathie profonde.
Il arrive fréquemment qu’au cours de notre vie on se perde de vue par l’influence d’un stress intense ou d’un changement de vie, accéder à l’inconscient permet de trouver les informations concernant toutes vos pensées limitantes et tous vos traumatismes qui vous bloquent et vous empêchent d’avancer. L’hypnose permet par son état d'éveil des perceptions et des ressources internes souvent inaccessibles en état de conscience ordinaire. Par ce biais, elle va vous aider à initier le changement souhaité par rapport à l’objectif fixé en première séance en mettant fin aux comportements répétitifs et vous libérer de tous vos blocages émotionnels.
Les séances vont vous permettre de comprendre vos blessures et vos souffrances , les reconnaître , les accueillir et les accepter. Vous allez pouvoir vous réconcilier avec vous même et votre histoire de vie en douceur.
Toutes les réponses à vos questions
Oui, tout le monde est réceptif. L'hypnose est un état modifié de conscience, c'est un état naturel (ce n’est pas magique ni surnaturelle) souvenez vous lorsque vous êtes absorbés par vos pensées ou par un film, c'est comme si vous êtes présents sans être vraiment là.
Non, vous n'allez pas rester bloquée. L'hypnose Ericksonienne est une hypnose thérapeutique et n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle (Messmer).
Des changements importants peuvent se produire dès le premier rendez-vous, mais pour installer un changement profond et durable il faut compter 2 à 6 séances selon les personnes et la problématique.
Il est nécessaire d’espacer chaque séance de deux à trois semaines afin de laisser du temps pour intégrer le changement souhaité.
Pendant la séance d’hypnose, vous serez dans un état modifié de conscience, comme si vous étiez en train faire quelque chose (lire un livre, regarder un film, conduire …) en pensant à toute autre chose… Ici et ailleurs en même temps.
Lors d’une séance, vous ne perdez pas connaissance, vous n’allez pas vous endormir, vous allez toujours entendre ma voix, et cela, de manière complètement normale. Je ne peux rien faire qui aille à l’encontre de votre volonté.
De plus en plus de mutuelles remboursent partiellement ou totalement quelques séances de médecines douces.
Merci de vous renseigner auprès de votre mutuelle.
Oui, vous allez prendre un temps en fin de séance pour revenir progressivement et en douceur, souvent dans un état de bien-être ou de repos agréable.